Como escolher o guidão ideal para sua bicicleta

Você interage com sua bicicleta por meio de três pontos principais: selim, pedais e guidão. Muitas pessoas dedicam bastante tempo e atenção à escolha dos dois primeiros, negligenciando o guidão. Ter o guidão perfeito é fundamental, pois ele influencia seu desempenho, distribuição de peso, versatilidade, posicionamento, ângulo da coluna, alavancagem, controle e conforto durante a pedalada. Existem inúmeros tipos de guidão disponíveis, cada um com suas vantagens e desvantagens, que podem determinar o sucesso ou o fracasso da sua experiência no ciclismo. O guidão tem influência direta na dirigibilidade, estabilidade e confiabilidade da sua bicicleta, portanto, escolher o modelo certo para o seu estilo de pedalada é essencial.

Este artigo abordará dois critérios principais para guidões: primeiro, os fatores a serem considerados na escolha de um guidão; e segundo, os tipos de guidão e suas vantagens em relação aos demais.

Fatores que influenciam a escolha do guidão:

• Formato e curvatura : Existem dois formatos disponíveis: curvo e compacto. O guidão curvo cria uma curvatura acentuada, colocando o ciclista em uma posição baixa e inclinada para a frente, o que permite transferir o excesso de peso para a frente e, consequentemente, aumentar a velocidade. Os guidões compactos são os mais populares. Eles apresentam um formato mais reto, o que significa que a parte inferior da curvatura fica mais alta. No centro, encontram-se os guidões ergonômicos, mais arredondados que os convencionais, porém com uma área plana no meio, perfeita para o posicionamento das mãos. A escolha do formato ideal do guidão depende do seu estilo de pilotagem e da sua preferência pessoal. Se você prefere pedaladas longas e tranquilas, opte pelo guidão compacto. Se você tende a segurar o guidão mais próximo da parte inferior para evitar quedas, escolha o guidão tradicional.

• Diâmetro : O diâmetro básico do guidão mede até 25,4 mm, que corresponde ao ponto central. É nesse ponto que a mesa se conecta. Mesmo assim, muitas marcas estão optando por aumentar o diâmetro para 31,8 mm para maior rigidez. Nesses casos, você precisará de uma mesa com diâmetro de fixação compatível.

• Largura : A largura do guidão da sua bicicleta deve ser sempre igual à largura dos seus ombros. Caso contrário, você poderá sentir tensão desnecessária e cãibras no pescoço, braços e ombros, tornando o passeio desconfortável. Ajustar o guidão de acordo com o comprimento dos seus ombros é a solução ideal, pois a largura dos ombros varia de pessoa para pessoa — mulheres geralmente têm ombros mais estreitos, e a maioria das marcas não fabrica guidões com largura reduzida.

• Profundidade da curvatura : O formato e a profundidade da curvatura afetam drasticamente a distância entre o guidão e os manetes. Embora a maioria dos manetes possa ser balanceada, o ideal é escolher um formato que você goste e, em seguida, ajustar os manetes para se adequarem a você. O guidão também influencia a distância entre o selim e o guidão. No entanto, se o novo guidão afetar essa distância, você pode ajustar o comprimento da mesa para encontrar o ajuste ideal.

Tipos comuns de guidão com suas vantagens e desvantagens:

1. Guidão reto : Este é o tipo mais comum de guidão. É totalmente plano, com uma pequena curvatura no centro, voltada para o ciclista. É extremamente flexível e prático, o que o torna perfeito para ciclismo de longa distância, como cross-country. Devido ao seu formato reto, é equilibrado e confiável para suportar cargas pesadas.

2. Guidão riser : Este guidão é comparativamente mais largo que o guidão reto. Possui uma saliência na área central do clipe de fixação. É preferido principalmente para trilhas, pois permite ao ciclista ficar mais ereto e com a coluna vertebral reta.

3. Guidões Cruiser : estes são os guidões mais casuais, preferidos para passeios leves e tranquilos. Também são conhecidos como "Guidões Retos" ou "Guidões North Road". São responsáveis ​​por uma curvatura acentuada que permite ao ciclista manter a coluna perfeitamente ereta, daí o nome.

4. Guidão tipo "chifre de touro" : Este tipo de guidão curva-se para cima e para a frente. O guidão "purple horn" é uma pequena variação do guidão "purple horn" tradicional. Enquanto o "purple horn" típico curva-se para a frente e para cima, o "purple horn" curva-se para a frente, desce ligeiramente no centro e depois volta a curvar-se para cima.

5. Aero Bars : Também chamados de guidões de maratona, são essencialmente utilizados em provas de ciclismo contra o tempo, onde o ciclista compete sozinho contra o relógio. Utilizando dois guidões alongados próximos um do outro com almofadas de apoio para os antebraços, esses guidões colocam o ciclista em uma posição aerodinâmica e compacta para reduzir ainda mais a resistência do ar.